イ・ミンジョン、第一子妊娠時に18kg増加…出産後の体重変化に驚いた理由

俳優のイ・ミンジョンが、第一子の妊娠と出産時に経験した体重の変化を自ら明かした。

イ・ミンジョンは22日、自身のYouTubeチャンネル「イ・ミンジョン MJ」で公開した「自然分娩？帝王切開？40代の出産？イ・ミンジョンの正直な妊娠出産Q&A」の動画の中で、妊娠と出産、体重管理に関する質問に答えた。

彼女は第一子を妊娠した際、人々から「赤ちゃんを産んだ後は体の管理をしっかりしなければならない」と言われたため、本当にたくさん食べたという。その結果、妊娠期間中の体重は17〜18kgほど増加したと明かした。

イ・ミンジョンは、出産すれば赤ちゃんとお湯（羊水）の重さの分だけすぐに体重が落ちると予想していたが、実際は異なっていたという。彼女は7〜8kgほどは減ると見ていたが、赤ちゃんを産んで3〜4日が過ぎても期待したほど体重が落ちなかったと伝えた。

その後、彼女は体液と浮腫（むくみ）の管理に気を配ったと説明した。座浴や足浴、マッサージなどを行い、妊婦が飲めるお茶を探して、南瓜茶（かぼちゃ茶）やルイボスティーも飲んだという。

母乳育児については、体重減量に役立つ場合もあるが、自分はスムーズではなかったとした。イ・ミンジョンは「産んでみなければわからない」と述べ、出産後の体重減量や母乳育児に対して過度な強迫観念を持つ必要はないと付け加えた。食事は無理に断食するよりも、夕食の量を減らす方法で調節したとし、「6ヶ月ほどその体重でいれば、それが自分の体重になる」と語った。イ・ミンジョンは俳優のイ・ビョンホンと2013年に結婚し、1男1女を授かっている。

韓国社会福祉ジャーナルは、AI技術の助けを借りて、報道資料と福祉情報をよりかつ（容易に）正確に伝えるために努力しています。