イ・ミンジョンが明かす年代別の肌悩みとヨガの効果

俳優のイ・ミンジョンは20日、自身のYouTubeチャンネルで、20代のほくろ除去やヨガの経験、30代でのアイクリーム使用を怠った後悔、そして40代に向けた老化対策について語りました。

メディアの報道によると、俳優のイ・ミンジョンは20日、自身のYouTubeチャンネル「イ・ミンジョン MJ」で公開された動画の中で、これまでの肌管理の経験と年代別の悩みについて語った。彼女は自身の肌が薄く敏感であるため、レーザー施術を多く受けることが難しいと説明。皮膚にひっかいた跡が腫れ上がる皮膚蕁麻疹（皮膚型）もあることを明かした。子供の頃、肌に名前を書いて腫れ具合を比較した際、自分の名前が最も濃く残ったことを回想した。

イ・ミンジョンは、睡眠をしっかりと取り、肌に過度な刺激を与えないことが自分に合った管理方法であると述べた。20代の悩みとしては、頬の肉やほくろ、脱毛を挙げた。左側に続いていたほくろを除去したことは良い選択だったとし、ほくろを消すことで肌が一段と明るく見えると説明した。

運動については、20代の頃に継続して行っていたヨガを挙げた。当時ヨガに熱心に取り組んだおかげで今も持ちこたえられているとし、体幹筋肉を作っておくと人生が変わると語った。現在は一時的に休止しているが、ヨガを再開する計画であることも明らかにした。

30代の管理において後悔している点として、アイクリームを継続的に塗らなかったことを挙げた。当時はベタつく感じが嫌で熱心に使用していなかったが、今となってはその選択を後悔していると打ち明けた。

40代においては、老化と筋肉量の減少を防ぐことを重要視している。イ・ミンジョンは、そろそろ管理にお金を使うべき年齢が来たと言及しながらも、それが必ずしも高額な費用を意味するわけではないと付け加えた。日光を避けるためにつばの広い帽子を被ることも管理の一環であり、望むことを迅速に行える環境も重要であるとの趣旨を説明した。

韓国語の原文を読む