Kim Ji-young logra perder 13 kg solo dos meses después del parto... le faltan 9 kg para su objetivo

Kim Ji-young, quien se dio a conocer al participar en el programa de variedades de citas de Channel A 'Heart Signal 4', compartió la noticia de que ha perdido 13 kg apenas dos meses después de dar a luz. El 17 de septiembre, Kim Ji-young compartió el progreso de su dieta a través de sus redes sociales y reveló que su peso actual es de 58 kg.

Explicó que, a pesar de haber reducido 13 kg, aún le faltan 9 kg más para alcanzar su peso objetivo. Confesó honestamente que, aunque en las fotos pueda parecer que está bien, en realidad todavía tiene grasa corporal, grasa abdominal y piel flácida. Además, añadió que tiene planes de revelar el proceso real de su dieta a través de su canal de YouTube.

Kim Ji-young señaló el ejercicio constante como el secreto para que su figura no se haya desmoronado significativamente a pesar del cambio de peso. Actualmente mantiene un nivel de masa muscular de 23 kg y enfatizó que el ejercicio no es una opción, sino una necesidad. Mencionó especialmente que, debido al cambio en su tipo de cuerpo tras el parto, se produjo una diferencia en la línea de ambos brazos.

Habiendo comenzado a mover su cuerpo inmediatamente después del parto, empezó a caminar desde el tercer día tras el alumbramiento, esforzándose por caminar 30 minutos cada día. Junto con el ejercicio de caminar para fortalecer los músculos del core, desde el quinto día tras el parto combinó ejercicios de core utilizando bandas elásticas.

Por otro lado, Kim Ji-young, quien es exazafata, dio a luz a su hija Yoon-seul tras casarse en julio con Yoon Soo-young, fundador de una comunidad de grupos de lectura seis años mayor que ella.

El Korea Social Welfare Journal se esfuerza por transmitir comunicados de prensa e información de bienestar de manera más fácil y precisa con la ayuda de la tecnología de IA.