Kim Ji-young，产后2个月成功减重13kg……距离目标还差9kg

通过出演Channel A恋爱综艺节目《心脏信号4》而闻名的Kim Ji-young透露，她在产后两个多月内成功减重了13kg。Kim Ji-young于9月17日通过自己的SNS分享了减肥进展，并表示目前体重为58kg。

她解释说，尽管已经减掉了13kg，但距离目标体重还剩9kg。她坦诚地表示，虽然照片上看起来可能不错，但实际上赘肉、腹部脂肪和松弛的皮肤依然存在。她还补充说，计划今后通过YouTube频道公开真实的减肥过程。

Kim Ji-young将身材线条在体重变化过程中没有大幅崩塌的秘诀归功于坚持运动。目前她的肌肉量维持在23kg左右，并强调运动不是选择而是必须。她还特别提到，由于产后体型发生变化，导致双臂线条出现了差异。

他从产后立即就开始活动身体，从产后第3天开始进行散步，并努力每天步行30分钟。除了为了锻炼核心肌肉的步行运动外，从产后第5天起还结合使用了弹力带进行核心训练。

另一方面，前空乘人员Kim Ji-young在今年7月与比自己大6岁的读书会社区创始人Yoon Soo-young结婚后，诞下了女儿Yoon-seul。

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